Mitos e verdades: esqueça o que dizem sobre menstruação
Aqui no Brasil, a maior parte das meninas aprende sobre menstruação com a mãe, mulheres da família ou sozinha mesmo. E é aí que surgem alguns mitos.
Não é difícil encontrar meninas e mulheres que já deixaram de fazer alguma coisa porque estavam menstruadas, então, viemos falar umas verdades.
Afinal, quando o assunto é se permitir, não tem a opção “se”. É sim ou Sym.
E se a menstruação vier…
Posso usar branco? Claro! Vista o que você quiser.
Posso lavar o cabelo? Pode, sim. Sem problema algum.
Posso comer manga? Manga, melancia, abacaxi… o que o seu estômago pedir.
Posso andar descalça? Siiim.
Posso cortar o cabelo? Pode fazer o que quiser com ele.
Posso ficar mais chorosa mesmo? Com certeza! A TPM é real. E se a tensão pré-menstrual estiver te atrapalhando, não encana. Existem profissionais que podem te ajudar.
A mesma coisa para a cólica. Pode, sim, reclamar. Não é legal. Mas, se você estiver tendo muita dor, é sinal de alerta. Vale falar com o ginecologista.
Posso ficar em casa? Sim, você também pode. É normal se sentir mais cansada, e, por mais que fazer atividade física seja recomendado nesse período, às vezes o melhor é respeitar nosso corpo.
Aproveita para colocar aquela série em dia ou assistir aquele filme premiado.
Resumindo…
Pode fazer o que você quiser!
Desde que esteja se sentindo segura e bem para isso.